Forløbet har fokus på, hvordan du som pårørende kan passe på dig selv, så du kan have et godt liv i en uforudsigelig hverdag.
På kurset får du konkrete redskaber, der hjælper dig med at klare udfordringer som fx stress, manglende overskud, dårlig samvittighed, søvnproblemer eller følelsen af isolation. Kurset er også et frirum, hvor du møder andre pårørende med udfordringer, der minder om dine.
Forløb
Forløbet er for dig der er pårørende
LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende - Det elektroniske læringsforløb består af 9 emner som du har 3 måneder til at gennemføre.
Du arbejder selvstændig med indholdet, når det passer ind i din hverdag. Du bestemmer selv, i hvilket tempo forløbet gennemføres. Forløbet er designet til at være 5-7 uger og maks 3 måneder - herefter afsluttes forløbet og adgangen lukkes.
Hele forløbet afvikles over en computer, på de tidspunkter der passer dig.
Pris
Det er gratis at deltage.
Tid og sted
Inden du får afgang til e-learningsforløbet indkaldes du til en forsamtale, hvor vi afklarer forventninger, eventuelle spørgsmål og sikrer os at det er det rette tilbud for dig.
Du tilmelder dig forsamtalen forud for forløbet her
Når du er tilmeldt læringsforløbet modtager du et brugernavn og en midlertidig adgangskode. Når du aktiverer linket er forløbet i gang.
Komiteen for sundhedsoplysning stiller bogen LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende til rådighed som lydbog og e-bog på forløbets hjemmeside. Har du ønske om en fysisk bog kan du få denne afleveret i forbindelse med forsamtalen.
LÆR AT TACKLE koordinator
Telefon: 24872270 eller 29937271
sundhed@thisted.dk
Lær at tackle udbydes af kommunerne i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning og er baseret på et program, der er udviklet på Stanford Universitet.
Se mere på:
LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende – E-læring - Laerattackle